OsteeMan in Glücksburg
am 01. & 02. August 2026

Suchen Sie eine sportliche Herausforderung oder wollen Sie anderen dabei zujubeln? Dann sollten Sie sich das erste Augustwochenende im Kalender anstreichen, denn dann findet traditionell der Langdistanz-Triathlon OstseeMan in Glücksburg statt. Mehr als 1.500 Athletinnen und Athleten nehmen jährlich an diesem sportlichen Event teil. 

Massenstart an der Seebrücke in Glücksburg
©Ostseeman

Der Wettkampf

Der Triathlon startet am Sonntagmorgen mit einem Massenstart am Kurstrand von Glücksburg unter dem Motto „Meer erleben“ und schickt die Sportlerinnen und Sportler zunächst zum Schwimmen in die Ostsee. Die Schwimmetappe im Meer macht den OstseeMan zu einem einzigartigen Ereignis, denn der Triathlon in Glücksburg ist der einzige in Deutschland, bei dem sich die Sportler in die kühlen Fluten des offenen Meeres stürzen.

Nachdem sich die Athleten auf das Fahrrad geschwungen haben, folgen je nach Distanz zwei oder vier Radrunden auf der schnellen und abwechslungsreichen Strecke durch die einzigartige Natur und die umliegenden Ortschaften, wie zum Beispiel das grüne Dorf Langballig.

Die Laufstrecke in Glücksburg gehört mit zu den schönsten Laufstrecken im Triathlon! Es werden drei bzw. sechs Runden à 7,03 km gelaufen. Nach dem Start geht es über die Kurpromenade direkt am Wasser entlang. Weiter führt die Strecke vorbei am Restaurant Glückselig und über den Blocksberg in Richtung Glücksburg Innenstadt zum Wendepunkt und auf dem Strandweg und der Promenade nach Quellental. Mit einer Schleife durch den Flensburger Segel-Club geht es zurück. Wieder vorbei an Start und Ziel, geht es in die nächste Laufrunde und später in den Zieleinlauf.

Falls Sie (noch) nicht fit genug für einen Triathlon sind, aber trotzdem am OstseeMan teilnehmen möchten, können Sie sich entweder beim Quellental Charity Run am Vortag oder auch als Team von drei Athleten anmelden. Jedes Teammitglied absolviert dann jeweils eine Streckenetappe.

Zieleinlauf eines Läufers beim Ostseeman
©Ostseeman

Zuschauen

Auch wenn Sie sich nicht selber sportlich beteiligen möchten, ist der OstseeMan trotzdem einen Besuch wert. Besonders die gute Laune und Anfeuerungen der mehr als tausend Zuschauer*innen bringen viele Athleten bis ins Ziel, die sonst vielleicht schon vorher aufgegeben hätten. Entlang der Rad- und Laufstrecke postieren sich viele Bekannte, Verwandte, Fans und andere Interessierte, um den Teilnehmer*innen neuen Antrieb zu verschaffen. Diese besondere Atmosphäre erzeugt wahre Gänsehaut-Momente. Auch deswegen ist der OstseeMan bei Triathleten aus dem In- und Ausland sehr beliebt – sogar bei international bekannten Spitzensportlern, Deutschen Meistern und IronMan-Anwärtern.

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